céline verhellen
J’espère que ces mots, déposés au fil des articles, viendront éclairer votre chemin, ouvrir des espaces de compréhension et de présence, et peut-être faire résonner en vous ce qui demande simplement à être reconnu.
Prenez ce qui vous parle, laissez le reste, et avancez à votre rythme, dans plus de clarté et de simplicité d’être.
Qu’est ce qu’une croyance sur le plan du cerveau ?
Pour comprendre ce qu’est une croyance, voici qq infos synthétisées sur le fonctionnement du cerveau :
Il existe une collaboration entre 4 acteurs de notre cerveau :
1. Le Conscient (Le Penseur) : 60 000 pensées par jour. C’est votre côté analytique, le cerveau gauche comprend, rationalise, gère.
2. L’Inconscient (Le Ressenti) : Le siège de vos émotions et de vos intuitions. C’est lui qui vibre, qui a peur ou qui s’enthousiasme.
3. Le Subconscient (Le Pilote) : Lui, c’est le roi de l’automatisme. Il exécute vos comportements sans aucune émotion ou discernement, simplement parce qu’il a appris à le faire ainsi.
Et d’où vient le programme de ce pilote ?
4. Il vient de votre « Boîte Noire » personnelle.
Imaginez : votre Hippocampe a enregistré tout ce que vous avez vu et entendu durant votre enfance. Vos Amygdales temporales, elles, y ont associées une dimension émotionnelle forte.
Résultat : Une croyance est née !
Une croyance, c’est simplement une pensée du passé que votre cerveau rejoue en boucle associée à une émotion. Et elle est comme un ancrage qui tourne en automatique, même si aujourd’hui, elle vous limite et vous enferme.
Et comment ce pilote choisit-il ce qu’il doit faire ?
Il utilise un filtre ultra-puissant appelé le SRAA (Système Réticulé Activateur Ascendant). Imaginez le comme un videur de boîte de nuit posté à l’entrée de votre conscience.
Sa mission est simple : il ne laisse passer que les informations qui confirment ce qui est déjà enregistré dans votre « Boîte Noire ».
Le résultat : Si votre boîte noire contient la phrase « Je ne suis pas à la hauteur », votre SRAA va filtrer la réalité pour ne vous montrer QUE vos erreurs et occulter vos réussites. Vous vivez le présent avec les lunettes du passé.
La clé du changement ?
Vouloir changer un comportement par la seule force de la volonté (le conscient), c’est essayer de diriger un paquebot avec une petite rame. Ça fatigue, et ça n’avance pas !
Pour transformer votre réalité, on peut parler au « Pilote », apaiser les émotions enregistrées et réactualiser le SRAA pour qu’il laisse entrer de nouvelles perspectives et opportunités.
C’est précisément ce que nous faisons en séance : nous ne changeons pas le passé, nous changeons le programme que votre cerveau utilise aujourd’hui pour filtrer votre vie.
Sentez-vous que votre « Pilote Automatique » suit encore une vieille carte routière qui ne vous correspond plus ?